11 продуктов, которые помогут похудеть

Конечно, мы все имеем привычку набирать несколько лишних килограммов в холодное время года, однако заботиться о своей фигуре нужно заблаговременно, чтобы потом не пришлось срочно садиться на диету, чтобы похудеть. Существует прямая зависимость между тем, что мы едим, и тем, как мы выглядим. Если в вашем рационе преобладают продукты с высоким содержанием жиров и сахара, …