Рубрика «Красота и здоровье»

Полезные советы для здоровья и ухода собой.

Как есть меньше?

как есть меньше

Как часто мы решаем сесть на диету, чтобы сбросит пару-тройку килограммов. А ведь это совсем не обязательно. Зачастую достаточно пересмотреть свой режим питания и лишние килограммы уйдут без особого труда. Как есть меньше? Предлагаю вам несложные шаги, которые помогут уменьшить количество принимаемой пищи. Определите свои пристрастия У всех нас есть любимые продукты, устоять перед которыми очень …

Как приготовить низкокалорийные сладости?

Как приготовить низкокалорийные сладости

Вот-вот уже новый год, и сладостей мы слопаем столько, сколько пожелает наша душа. Но все это может плохо сказаться на нашей фигуре. То что же делать, чтобы и удовольствие получить, и не поправиться? Выход всегда есть! В этой статье мы предлагаем вам как приготовить низкокалорийные сладости чтобы не набрать лишних килограммов. Все наши любимые конфетки, …

Как наносить макияж

Как наносить макияж

Большинство из нас думают, что знают, как правильно наносить макияж, думают, что делая это изо дня в день, они стали профессионалами. Но, к большому сожалению, это совсем не так. Но не переживайте, ниже мы вам раскроем некоторые нюансы, которые помогут вам действительно достичь уровня профессионала. Как наносить макияж: правильное использование косметики При выборе подходящей вам …

8 самых низкокалорийных продуктов

йогурт

Как понятно из самого названия этих продуктов, это те продукты, в котором содержится очень маленькое количество калорий. Чаще всего они включаются в рацион, когда человек хочет скинуть пару тройку лишних килограмм. Они помогаю потому, что количество жиров в них очень мало, поэтому, чтобы получать необходимую энергию для жизни, организм начинает перерабатывать свои запасы в виде …

ТОП-10 лучших натуральных продуктов по уходу за кожей

ТОП-10 лучших натуральных продуктов по уходу за кожей

Наконец мы ощутили присутствие зимы, и морозы уже дают о себе знать. Но это не так весело для нашей кожи. В это время она больше всего страдает. Уход должен усилиться. Все, обычно, бросаются на дорогостоящие средства. Но не стоит с этим торопиться, попробуйте использовать простые подручные средства и продукты. Мы перечислим вам десятку самых распространенных …

Как правильно пользоваться сауной

сауна

Многие любят ходить в сауну, некоторые даже сделали себе специальную традицию, каждый определенный период времени посещать сауну с друзьями. Но перед тем, как туда идти, нужно еще подготовится. Как правильно пользоваться сауной — сауна и правила посещения Перед самым походом в сауну, вы должны хорошенько помыться, желательно с мыло и мочалкой, после чего вытирайтесь досуха. …

Как ухаживать за кудрявыми волосами?

кудрявые волосы

Красивые, элегантные кудряшки у всех всегда вызывали восторг. Такая причёска всегда в моде, всегда красива, и многие девушки с прямыми волосами завидуют подругам, у которых кудряшки от природы. Но никто из них даже не подозревает, как же порой сложно ужиться с кудрявой копной волос. Как ухаживать за кудрявыми волосами? Полезные советы Первым шагом к красивым …

Скрабы для тела в домашних условиях

скрабы для тела в домашних условиях

Многие часто задаются вопросом как сделать средства для ухода за кожей в домашних условиях. В этой статье я хочу предложить Вам простые скрабы для тела в домашних условиях на основании сахара. Какой сахар использовать для скраба? Какой сахар использовать для основы скраба пусть каждый решает сам. На мой взгляд, тростниковый коричневый сахар предпочтительней употреблять в …

Полезные привычки для здоровья

полезные привычки для вашего здоровья

О вредных привычках уже рассказано достаточно много. На каждом углу можно услышать о влиянии курения и алкоголя на организм. Однако на полезные для здоровья привычки обращают внимание общественности не столь остро. Есть пять привычек, которые помогут долго сохранять молодость и здоровье. 5 Полезных привычек для Вашего здоровья: Ранний подъём Первая полезная привычка — ранний подъём. …

Что делать чтобы волосы росли быстрее

что делать чтобы волосы росли быстрее

Вы хотите длинные красивые волосы? Но не знаете, как ускорить их рост? Перепробовали множество средств, но ничто из них не помогло? Не расстраивайтесь, прочитайте статью до конца, и вы узнаете что делать чтобы волосы росли быстрее! Как известно, волосы растут очень медленно, в месяц в среднем их длина увеличивается на 2-3 сантиметра. По сколько меня это …