Наверное все женщины мечтают иметь густые и длинные волосы. Но иногда кажется, что оно растет настолько медленно, словно не отрастают вовсе.
Предлагаем вашему вниманию несколько советов, которые помогут быстрее отрастить волосы.
Избегайте воздействия тепла
Когда вы нагреваете волос, то даже не осознаете, что наносите ему вред. Хотя в определенных случаях этого не избежать, когда есть возможность, дайте своим волосам высохнуть естественным образом.
Если ежедневно использовать фены и утюжки, это негативно повлияет на рост волос.
Регулярно подрезайте кончики
Если вы хотите, чтобы волосы быстрее отрастали, время от времени подрезайте его. В целом, для здорового роста нужно состригать кончики каждые два или три месяца.
Измените прическу
Если хотите иметь длинные волосы, вполне возможно, пришло время изменить прическу. Когда вы фиксируете его в определенном положении на длительное время, это может вызвать повреждения.
Регулярно меняйте стиль укладки, чтобы избежать постоянной нагрузки на одну и ту же зону волос. Так вы сделаете его сильнее и избавитесь от секущихся кончиков.
Всегда используйте кондиционер
Кондиционер помогает заменить масла и белки, содержащиеся внутри волосков. Благодаря этому вы сможете предотвратить повреждение волос, оно будет здоровым и значительно быстрее отрастать.
После того, как вы помыли волосы, смывайте его холодной водой.
Быстро смойте волосы небольшим количеством холодной воды прежде, чем выходить из душа. Благодаря этому они сохранят естественную влагу и будут значительно более гладкими после высыхания.
Такая процедура занимает всего несколько секунд, но со временем вы поймете, насколько она важна для волос.
Правильно расчесывайте волосы
Неправильное расчесывание волос может мешать ему нормально расти. Именно поэтому важно сначала разделить волосы и расчесывать его частями, постепенно двигаясь от кончиков к корням.
Если расчесывать в направлении сверху вниз, обычно образуются маленькие клубочки, которые спутываются и повреждают значительную часть волос. Вот почему расчесывание должно быть осторожным и правильным.
Делайте массаж кожи головы
Здоровая кожа головы является залогом здоровых волос. Относитесь к нему так, будто это росток, который вырастает из земли. Если почва плохой, растение будет расти неправильно.
Делайте легкий массаж кожи головы, когда принимаете душ, и это будет стимулировать приток крови и способствовать росту волос.
Используйте шелковые наволочки
Хлопчатобумажные наволочки могут повреждать волосы, тогда как шелк и сатин значительно лучше подойдут для постели, ведь они мягче.
Поэтому, если вы хотите, чтобы волосы отрастали быстрее, обдумайте покупку новых наволочек.
Питайтесь правильно
Если организм человека здоров, то и волосы будут здоровыми. Для этого придерживайтесь рациона питания, богатого витаминами и белок.
Также постарайтесь есть продукты с высоким содержанием цинка, железа и витаминов (А, В, С и Е), а именно:
молочные продукты, яйца, курятину, цельнозерновые, красную рыбу, авокадо, свежие овощи (шпинат, брокколи, цветная капуста).
Используйте маску для волос
Если волосы отросли до плеч, они уже на несколько лет старше, чем его корни и поэтому требует тщательного ухода.
Используйте маску, чтобы подпитывать волосы, минимум раз в неделю, и они скажет вам «спасибо» благодаря своему невероятному виду.
Попробуйте добавлять в нее эфирные масла, в частности кокоса, жожоба и миндаля. Они являются мощными увлажняющими средствами, которые сделают волосы сильнее, красивее и способствовать его росту.
Употребляйте пищевые добавки для улучшения здоровья волос
Включить добавки в свой рацион питания — это отличный способ способствовать росту волос. К наиболее эффективным из них относятся: биотин, фолиевая кислота, рыбий жир, морские водоросли и льняное масло.
Советуем в течение определенного времени поочередно использовать каждую из рекомендаций, чтобы определить, какая именно подходит вам лучше всего.
